Terapia basata sulla Soluzione dei Problemi (Problem Solving Therapy)

La Problem Solving Therapy (PST) è un approccio positivo per un intervento clinico psicologico che si concentra sulla formazione di attitudini e capacità di problem-solving costruttive. Gli obiettivi della PST sono sia ridurre la psicopatologia che migliorare il funzionamento psicologico e comportamentale per prevenire recidive e lo sviluppo di nuovi problemi clinici, aumentando così la qualità della vita.

La PST è un intervento cognitivo-comportamentale orientato a migliorare la capacità di un individuo a far fronte alle esperienze di vita stressanti. L'assunto di base è che i sintomi psicopatologici siano spesso conseguenze di coping inefficaci o disadattivi.

Modello Psicologico PST
Modello Psicologico della Problem Solving Therapy

Stress Psicologico, Terapia Cognitivo Comportamentale e Problem Solving

Le tecniche cognitivo-comportamentali della PST permettono alla persona di acquisire capacità di coping efficaci, affrontando le circostanze o gli eventi stressanti tramite strategie specifiche e piani d'azione mirati.

Attraverso psicoeducazione, esercizi interattivi e compiti motivazionali da svolgere a casa, lo psicologo-psicoterapeuta guida la persona verso una visione realisticamente ottimistica, promuovendo il benessere psicologico.

Fonti: Arthur M. Nezu, Ph.D.; Christine Maguth Nezu, Ph.D.; Thomas J. D'Zurilla, Ph.D. - Manuale di Problem Solving Therapy, 2013.

Per maggiori informazioni: Dott.ssa Paola Grifone, Psicologa Psicoterapeuta