Test dell’ansia GAD-7
Questionario gratuito e anonimo sulla frequenza dei principali sintomi ansiosi nelle ultime due settimane.
Il test dell'ansia GAD-7 è uno strumento breve utilizzato per lo screening e la valutazione della gravità dei sintomi dell’ansia generalizzata. Il risultato è orientativo e non sostituisce una diagnosi professionale.
- Periodo di riferimento: ultime due settimane.
- Punteggio complessivo da 0 a 21.
- Fasce standard: minima, lieve, moderata e severa.
- Risposte elaborate esclusivamente nel browser.
Cosa misura il GAD-7
Il questionario rileva la frequenza recente di nervosismo, preoccupazione difficile da controllare, tensione, irrequietezza, irritabilità e paura che accada qualcosa di terribile.
Il punteggio descrive la gravità dei sintomi riferiti e può essere utile per osservare cambiamenti nel tempo. Non verifica però da solo durata complessiva, cause, interferenza funzionale e presenza di altri disturbi.
Sintomi esplorati
Nervosismo e tensione
Sensazione di essere ansiosi, tesi o costantemente sul limite.
Controllo delle preoccupazioni
Difficoltà a interrompere o limitare il rimuginio.
Preoccupazione generalizzata
Tendenza a preoccuparsi eccessivamente per diversi ambiti della vita.
Rilassamento
Difficoltà a ridurre tensione mentale e fisica.
Irrequietezza e irritabilità
Agitazione, impazienza e maggiore facilità a irritarsi.
Anticipazione negativa
Paura persistente che possa accadere qualcosa di grave.
Come compilare il test
- Rispondi pensando esclusivamente alle ultime due settimane.
- Indica con quale frequenza ciascun problema ti ha dato fastidio.
- Puoi tornare indietro e modificare una risposta.
- Utilizza la stessa versione se desideri confrontare risultati nel tempo.
Nota: un punteggio elevato suggerisce la necessità di un approfondimento, ma non identifica automaticamente un disturbo d’ansia generalizzata.
Test ansia GAD-7
Privacy: le risposte vengono elaborate nel browser e non richiedono registrazione.
Nelle ultime due settimane, con quale frequenza ti ha dato fastidio ciascuno dei seguenti problemi?
Il tuo risultato orientativo
Sintomi riferiti più frequentemente
Approfondimento consigliato: un punteggio pari o superiore a 10 viene comunemente utilizzato come indicazione per valutare più attentamente la presenza di un disturbo d’ansia. Non rappresenta comunque una diagnosi automatica.
Punteggio GAD-7 su scala da 0 a 21.
Importante: interpreta il risultato insieme all’impatto dei sintomi su lavoro, studio, relazioni, sonno e attività quotidiane.
Quando può essere utile un confronto professionale
È utile chiedere una valutazione quando le preoccupazioni sono difficili da controllare, persistono nel tempo o compromettono concentrazione, riposo, salute, relazioni o capacità di svolgere le attività quotidiane.
Metodo di calcolo e interpretazione
Il GAD-7 comprende 7 item valutati da 0 a 3. Il punteggio totale varia da 0 a 21. Le fasce comunemente utilizzate sono: 0–4 sintomi minimi, 5–9 lievi, 10–14 moderati e 15–21 severi.
Nel lavoro originale, il GAD-7 ha mostrato buone proprietà come strumento di screening e misura di gravità. Un punteggio di 10 o più è spesso utilizzato come soglia per richiedere un approfondimento clinico, non come diagnosi automatica.
Contesto e limiti interpretativi
Il GAD-7 è stato sviluppato per l’ansia generalizzata, ma punteggi elevati possono comparire anche in altri disturbi d’ansia, depressione, stress prolungato, condizioni mediche o periodi di forte sovraccarico.
La diagnosi richiede informazioni aggiuntive su durata, interferenza, contesto e possibili cause. Il questionario non valuta pensieri autolesivi e non è uno strumento per le emergenze.