Test della depressione
Questionario PHQ-9 gratuito e anonimo per riflettere sui sintomi depressivi sperimentati nelle ultime due settimane.
Il PHQ-9 è uno strumento di screening ampiamente utilizzato per stimare la presenza e l’intensità di sintomi depressivi. Il risultato è immediato, non richiede registrazione e non costituisce una diagnosi.
- Risposte riferite alle ultime due settimane.
- Risultato immediato con interpretazione orientativa.
- Punteggio teorico da 0 a 27.
- Elaborazione effettuata nel browser.
Cosa misura il PHQ-9
Il questionario esplora la frequenza di alcuni sintomi associati alla depressione, tra cui umore basso, perdita di interesse, stanchezza, alterazioni del sonno e dell’appetito, difficoltà di concentrazione e pensieri negativi.
Il risultato offre una stima orientativa dell’intensità complessiva dei sintomi, ma non permette da solo di stabilire una diagnosi o comprenderne le cause.
Le aree esplorate
Umore e interesse
Tristezza, disperazione e riduzione del piacere nelle attività.
Sonno ed energia
Difficoltà nel sonno, eccesso di sonno, stanchezza e poca energia.
Appetito e percezione di sé
Cambiamenti nell’appetito, senso di fallimento e svalutazione personale.
Concentrazione e attività psicomotoria
Difficoltà attentive, rallentamento o agitazione.
Pensieri di morte o autolesionismo
Presenza di pensieri che richiedono particolare attenzione e, se attuali, supporto immediato.
Come compilare il test
- Rispondi pensando esclusivamente alle ultime due settimane.
- Scegli la frequenza che descrive meglio la tua esperienza.
- Puoi tornare indietro e modificare una risposta.
- Non esistono risposte giuste o sbagliate.
Attenzione: se stai pensando di farti del male o di toglierti la vita, non affidarti al risultato del test. Contatta subito il 112 oppure una persona di fiducia e un professionista.
Test depressione
Privacy: le risposte vengono elaborate nel browser e non richiedono registrazione.
Indica con quale frequenza hai sperimentato ciascun sintomo nelle ultime due settimane.
Il tuo risultato orientativo
Scala descrittiva 0–100% dell’intervallo teorico.
Importante: il PHQ-9 è uno strumento di screening e non sostituisce un colloquio clinico.
Metodo di calcolo e interpretazione
Il questionario comprende 9 item. Ogni risposta riceve un valore da 0 a 3 e il punteggio complessivo varia da 0 a 27.
Le fasce interpretative utilizzate sono: minima, lieve, moderata, moderatamente severa e severa. La percentuale mostrata dal gauge rappresenta la posizione del punteggio nell’intervallo teorico e non è un percentile normativo.
Contesto e limiti interpretativi
Un punteggio elevato non equivale automaticamente a una diagnosi di disturbo depressivo. Sintomi simili possono comparire in condizioni mediche, lutto, stress, disturbi del sonno, uso di sostanze o altri problemi psicologici.
La diagnosi richiede una valutazione professionale che consideri durata, impatto sul funzionamento, storia clinica, contesto e possibili diagnosi alternative.