Test approfondito sulla depressione
Questionario sulla depressione gratuito e anonimo per esplorare la frequenza recente di nove domini associati ai sintomi depressivi.
Il test considera umore depresso, perdita di interesse, energia, sonno, appetito, concentrazione, senso di colpa, cambiamenti psicomotori e pensieri sulla morte o sul non esistere.
Precisazione metodologica: la sigla DST identifica in questa pagina un questionario editoriale. Non corrisponde a una scala clinica standardizzata e le fasce del risultato non sono cut-off diagnostici.
Cosa misura il questionario
Il risultato descrive la frequenza con cui alcuni sintomi sono stati riferiti nelle ultime due settimane. La depressione non viene definita da un solo segnale, ma da una combinazione di sintomi, durata, sofferenza e interferenza con il funzionamento quotidiano.
Il questionario non consente di distinguere automaticamente depressione, lutto, disturbo bipolare, ansia, stress, condizioni mediche o effetti di farmaci e sostanze.
Domini esplorati
Umore depresso
Tristezza, abbattimento e perdita di speranza.
Interesse e piacere
Riduzione del coinvolgimento, della gioia e dell’entusiasmo.
Energia
Affaticamento e maggiore sforzo nelle attività quotidiane.
Sonno
Insonnia, risvegli precoci o aumento del sonno.
Appetito e peso
Diminuzione o aumento non intenzionale.
Concentrazione
Difficoltà attentive e indecisione.
Colpa e valore personale
Autosvalutazione, inutilità e colpa eccessiva.
Attivazione motoria
Agitazione oppure rallentamento.
Pensieri sulla morte
Pensieri sul non esistere o sul fatto che la vita non valga la pena.
Come compilare il questionario
- Rispondi pensando esclusivamente alle ultime due settimane.
- Indica con quale frequenza hai vissuto ciascuna esperienza.
- Puoi tornare indietro e modificare una risposta.
- Completa tutti gli item prima di visualizzare il risultato.
Attenzione: il questionario include domande su pensieri di morte o sul desiderio di non esistere. In presenza di pericolo immediato, non attendere il risultato e contatta subito i servizi di emergenza.
Questionario approfondito sulla depressione
Privacy: le risposte vengono elaborate nel browser e non richiedono registrazione.
Nelle ultime due settimane, con quale frequenza hai vissuto ciascuna esperienza?
Il tuo risultato orientativo
Le risposte sui pensieri di morte richiedono attenzione indipendentemente dal punteggio complessivo.
Parlane oggi stesso con una persona di fiducia o con un professionista. Se temi di poter agire su questi pensieri o non ti senti al sicuro, contatta immediatamente i servizi di emergenza.
Per un ascolto anonimo e riservato puoi contattare Telefono Amico Italia al 02 2327 2327 o consultare Telefono Amico Italia.
Indice medio complessivo su scala da 0 a 3.
Importante: le fasce sono descrittive e non rappresentano diagnosi, percentili o cut-off clinici validati.
Quando richiedere un approfondimento
È consigliabile un confronto professionale quando umore basso o perdita di interesse persistono, quando più domini risultano frequenti oppure quando i sintomi compromettono sonno, cura personale, relazioni, studio o lavoro.
Metodo di calcolo e interpretazione
Il questionario editoriale comprende 18 item, due per ciascuno dei nove domini. Ogni risposta vale da 0 a 3. Il totale varia da 0 a 54; l’indice principale è la media di tutte le risposte, compresa tra 0 e 3.
Per ciascun dominio viene calcolata la media dei due item. Le fasce indicano una presenza molto contenuta, contenuta, moderata, frequente o molto frequente e non sono soglie cliniche validate.
Il periodo di due settimane è coerente con molti strumenti di screening, ma il presente questionario non è il PHQ-9, il PROMIS Depression Short Form o un’altra scala standardizzata.
Contesto e limiti interpretativi
Sintomi simili possono comparire in depressione, lutto, disturbo bipolare, ansia, stress prolungato, disturbi del sonno, condizioni mediche o effetti di farmaci e sostanze.
Il punteggio complessivo non sostituisce la valutazione del rischio, della durata, della storia personale e dell’interferenza funzionale. I pensieri di morte devono essere considerati separatamente dal totale.