Test Ansia Stress Depressione

Cosa Misura il Test Ansia-Stress-Depressione (Dass-21)

Il test ansia-stress-depressionemisura il livello di gravità dei sintomi per l'ansia generalizzata, la depressione e lo stress e negli adulti. Il test Dass-21 è composto da 21 affermazioni che permettono di valutare i sintomi di questi disturbi utilizzando una scala cumulativa in soggetti di età pari o superiore a 18 anni. Il test consente anche di verificare i cambiamenti nel tempo della gravità dei disturbi.

Le scale del Test Ansia-Stress-Depressione

La Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS-21) è un insieme di tre scale di autovalutazione progettate per misurare gli stati di depressione, ansia e stress anche in combinazione come nella depressione ansiosa o nell'ansia da stress. Ognuna delle tre scale è composta da 7 affermazioni che riguardano i sintomi e sulle quali bisogna valutare la frequenza nelle ultime due settimane da mai a sempre..

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TEST ANSIA STRESS DEPRESSIONE

Esprimere il proprio giudizio rispetto alle affermazioni presentate. Durante gli ultimi sette giorni...

1. Ho provato tensione con difficoltà a recuperare la calma Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

2. Ho avuto la sensazione di secchezza nella bocca Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

3. Non sono riuscita/o a provare sensazioni positive Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

4. Ho avuto difficoltà respiratorie (ad es. respiro eccessivamente rapido, affanno in assenza di sforzo fisico) Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

5. Ho trovato difficile iniziare a fare qualsiasi cosa Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

6. Ho reagito in modo eccessivo ad alcune situazioni Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

7. Ho avuto tremore (ad es. alle mani) Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

8. Mi sono sentita/o troppo nervosa/o Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

9. Mi sono preoccupata/o per le situazioni in cui avrei potuto farmi prendere dal panico ed essere giudicata/o negativamente Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

10. Non ho avuto voglia di far niente Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

11. Mi sono sentita/o agitata/o Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

12. Ho trovato difficile rilassarmi Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

13. Mi sono sentita/o triste e abbattuta/o Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

14. Sono stata/o intollerante a tutto ciò che mi ha impedito di andare avanti con quello che stavo facendo Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

15. Ho avuto timore di finire nel panico Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

16. Non sono riuscita/o a entusiasmarmi o appassionarmi a nulla Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

17. Ho avuto pensieri di non valere molto come persona Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

18. Ho avuto momenti di risentimento e suscettibilità per cose di poco conto Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

19. Ho prestato attenzione al battito del mio cuore anche in assenza di sforzo fisico (ad es. sensazione di aumento del battito, percezione di battito cardiaco mancante) Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

20. Mi sono spaventata/o e ho avuto paura senza alcuna ragione Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

21. Ho pensato che la mia vita non ha senso Mai Qualche volta Spesso Quasi sempre

Ansia:

Stress:

Depressione:

TEST PSICOLOGICI

DISTURBI PSICHICI

Interpretazione dei punteggi del test Dass-21

Il test ansia, depressione e stress è composto da ventuno affermazioni, da valutare in relazione agli ultimi sette giorni: Sempre = 3; Spesso = 2; Qualche volta = 1; Mai = 0; Punteggi che risultano costantemente elevati su un particolare comportamento possono indicare aree significative e problematiche per la persona che eventualmente richiedono un trattamento psicologico o psicoterapeutico. Comunque, per una corretta diagnosi, i risultati del test vanno sempre valutati, giudicati e approfonditi in un colloquio clinico con un professionista della salute mentale (psicologo, psicoterapeuta o psichiatra).

*Dichiarazione di responsabilità: Il risultato del test ansia-stress-depressione gratis online ha solo a scopo informativo e non può sostituire una valutazione completa da parte di un professionista psicologo, psicoterapeuta o psichiatra; la valutazione dovrebbe essere utilizzata solo come guida indicativa per comprendere il tuo livello di fobia sociale Il test non ha valore diagnostico.

Bibliografia:

American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. 5th ed. Arlingon, VA: American Psychiatric Publishing. 2013.; Lovibond, S.H. & Lovibond, P.F. (1995). Manual for the Depression Anxiety and Stress Scales. (2nd Ed.)Sydney: Psychology Foundation.; Osman, A., Wong, J. L., Bagge, C. L., Freedenthal, S., Gutierrez, P. M., and Lozano, G. (2012). The Depression Anxiety Stress Scales—21 (DASS-21): Further examination of dimensions, scale reliability, and correlates. Journal of Clinical Psychology, 68(12), 1322–1338.;