Test Ansia Stress Depressione
Il Test ansia, stress e depressione si basa sull'autovalutazione dei sintomi negli adulti e dà un risultato immediato senza registrazione. Inoltre nel risultato sono forniti utili suggerimenti in base al punteggio ottenuto al test. Il Test è anonimo e non ha valore diagnostico*.
In breve
- Questionario DASS-21 (21 affermazioni) sugli ultimi 7 giorni.
- Gratis e anonimo: nessuna registrazione; risultato immediato.
- 3 scale: ansia, stress, depressione (interpretazione per fasce).
Cosa misura il test DASS-21
Il test misura il livello di gravità dei sintomi per l'ansia generalizzata, la depressione e lo stress e negli adulti. Il test Dass-21 è composto da 21 affermazioni che permettono di valutare i sintomi di questi disturbi utilizzando una scala cumulativa in soggetti di età pari o superiore a 18 anni. Il test consente anche di verificare i cambiamenti nel tempo della gravità dei sintomi dei disturbi
Come fare il test online
- Rispondi pensando agli ultimi 7 giorni.
- Scegli l’opzione che descrive meglio la tua esperienza; non ci sono risposte “giuste” o “sbagliate”.
- Al termine, clicca su Mostra risultati per vedere i punteggi di ansia, stress e depressione.
La tua privacy è molto importante: i risultati del test sono anonimi, visibili solo a te e si cancellano dalla pagina.
TEST ANSIA STRESS DEPRESSIONE
Esprimere il proprio giudizio rispetto alle seguenti affermazioni. Durante gli ultimi sette giorni...
Risultati
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Ansia, Stress e Depressione: Test di Autovalutazione
La Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS-21) è un insieme di tre scale di autovalutazione progettate per misurare gli stati di depressione, ansia e stress anche in combinazione come nella depressione ansiosa o nell'ansia da stress. Ognuna delle tre scale del test è composta da 7 affermazioni che riguardano la frequenza temporale dei sintomi e sulle quali bisogna valutare la frequenza nelle ultime due settimane da mai a sempre.
Domande frequenti (FAQ)
Il test DASS-21 è gratuito e anonimo?
Sì. È gratuito e anonimo: non richiede registrazione e il punteggio viene calcolato nel browser.
A quale periodo si riferiscono le risposte?
Le domande si riferiscono agli ultimi 7 giorni.
Il test è diagnostico?
No. È uno strumento di screening orientativo e non sostituisce una valutazione clinica.
Cosa fare se i punteggi risultano alti?
Se ansia, stress o depressione sono elevati e interferiscono con la vita quotidiana, valuta un approfondimento con un professionista.
Posso rifare il test?
Sì, puoi ripeterlo nel tempo per monitorare cambiamenti.
*Dichiarazione di responsabilità: Il risultato del test ha solo a scopo informativo e non può sostituire una valutazione completa da parte di un professionista psicologo, psicoterapeuta o psichiatra; la valutazione dovrebbe essere utilizzata solo come guida indicativa per comprendere il tuo livello di ansia, stress e depressione. Il test non ha valore diagnostico.