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Test Ansia Stress Depressione

Il Test ansia stress depressione si basa sull'autovalutazione dei sintomi negli adulti e dà un risultato immediato SENZA RICHIESTA DI E-MAIL E DATI PERSONALI. Inoltre nel risultato sono forniti utili suggerimenti in base al punteggio ottenuto al test. Il Test non ha valore diagnostico*.

Cosa Misura il Test (Dass-21)

Il test ansia-stress-depressione misura il livello di gravità dei sintomi per l'ansia generalizzata, la depressione e lo stress e  negli adulti. Il test Dass-21 è composto da 21 affermazioni che permettono di valutare i sintomi di questi disturbi utilizzando una scala cumulativa in soggetti di età pari o superiore a 18 anni. Il test consente anche di verificare i cambiamenti nel tempo della gravità dei disturbi.

Le scale del Test Ansia-Stress-Depressione

La Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS-21) è un insieme di tre scale di autovalutazione progettate per misurare gli stati di depressione, ansia e stress anche in combinazione come nella depressione ansiosa o nell'ansia da stress. Ognuna delle tre scale è composta da 7 affermazioni che riguardano i sintomi e sulle quali bisogna valutare la frequenza nelle ultime due settimane da mai a sempre.

La tua privacy è molto importante: i risultati del test sono del tutto anonimi, visibili solo a te e si cancellano una volta usciti dalla pagina.

TEST ANSIA STRESS DEPRESSIONE

Esprimere il proprio giudizio rispetto alle affermazioni presentate. Durante gli ultimi sette giorni...
1. Ho provato tensione con difficoltà a recuperare la calma
2. Ho avuto la sensazione di secchezza nella bocca
3. Non sono riuscita/o a provare sensazioni positive
4. Ho avuto difficoltà respiratorie (ad es. respiro eccessivamente rapido, affanno in assenza di sforzo fisico)
5. Ho trovato difficile iniziare a fare qualsiasi cosa
6. Ho reagito in modo eccessivo ad alcune situazioni
7. Ho avuto tremore (ad es. alle mani)
8. Mi sono sentita/o troppo nervosa/o
9. Mi sono preoccupata/o per le situazioni in cui avrei potuto farmi prendere dal panico ed essere giudicata/o negativamente
10. Non ho avuto voglia di far niente
11. Mi sono sentita/o agitata/o
12. Ho trovato difficile rilassarmi
13. Mi sono sentita/o triste e abbattuta/o
14. Sono stata/o intollerante a tutto ciò che mi ha impedito di andare avanti con quello che stavo facendo
15. Ho avuto timore di finire nel panico
16. Non sono riuscita/o a entusiasmarmi o appassionarmi a nulla
17. Ho avuto pensieri di non valere molto come persona
18. Ho avuto momenti di risentimento e suscettibilità per cose di poco conto
19. Ho prestato attenzione al battito del mio cuore anche in assenza di sforzo fisico (ad es. sensazione di aumento del battito, percezione di battito cardiaco mancante)
20. Mi sono spaventata/o e ho avuto paura senza alcuna ragione
21. Ho pensato che la mia vita non ha senso

TEST PSICOLOGICI DISTURBI PSICHICI

Interpretazione dei punteggi del test Dass-21

Il test ansia, depressione e stress è composto da ventuno affermazioni, da valutare in relazione agli ultimi sette giorni: Sempre = 3; Spesso = 2; Qualche volta = 1; Mai = 0; Punteggi che risultano costantemente elevati su un particolare comportamento possono indicare aree significative e problematiche per la persona che eventualmente richiedono un trattamento psicologico o psicoterapeutico. Comunque, per una corretta diagnosi, i risultati del test vanno sempre valutati, giudicati e approfonditi in un colloquio clinico con un professionista della salute mentale (psicologo, psicoterapeuta o psichiatra).

*Dichiarazione di responsabilità: Il risultato del test ansia-stress-depressione gratis online ha solo a scopo informativo e non può sostituire una valutazione completa da parte di un professionista psicologo, psicoterapeuta o psichiatra; la valutazione dovrebbe essere utilizzata solo come guida indicativa per comprendere il tuo livello di fobia sociale Il test non ha valore diagnostico.

Bibliografia:

American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. 5th ed. Arlingon, VA: American Psychiatric Publishing. 2013.; Lovibond, S.H. & Lovibond, P.F. (1995). Manual for the Depression Anxiety and Stress Scales. (2nd Ed.)Sydney: Psychology Foundation.; Osman, A., Wong, J. L., Bagge, C. L., Freedenthal, S., Gutierrez, P. M., and Lozano, G. (2012). The Depression Anxiety Stress Scales—21 (DASS-21): Further examination of dimensions, scale reliability, and correlates. Journal of Clinical Psychology, 68(12), 1322–1338.;