Test sullo shopping compulsivo
Questionario sullo shopping compulsivo gratuito e anonimo per riflettere su pensieri ricorrenti sugli acquisti, perdita di controllo e conseguenze economiche, relazionali o emotive.
Il test è liberamente adattato dalla Bergen Shopping Addiction Scale e valuta alcuni aspetti del comportamento di acquisto problematico. Il risultato è immediato e non costituisce una diagnosi.
- Risposte riferite all’ultimo anno.
- Risultato immediato con interpretazione orientativa.
- Punteggio teorico da 0 a 28.
- Elaborazione effettuata nel browser.
Cosa misura il test
Il questionario esplora quanto lo shopping occupi i pensieri, venga utilizzato per modificare l’umore e risulti difficile da controllare.
Considera inoltre l’aumento progressivo degli acquisti, il disagio quando non è possibile comprare e le eventuali conseguenze su finanze, relazioni, lavoro e benessere personale.
Le aree esplorate
Preoccupazione
Pensieri frequenti e persistenti legati allo shopping e agli acquisti.
Regolazione dell’umore
Uso degli acquisti per cercare sollievo, eccitazione o cambiamento emotivo.
Perdita di controllo
Difficoltà a ridurre il comportamento nonostante tentativi o intenzioni.
Tolleranza
Bisogno di acquistare di più per ottenere la stessa soddisfazione.
Disagio da interruzione
Tensione, irritabilità o malessere quando non è possibile fare acquisti.
Conseguenze
Impatto su denaro, relazioni, lavoro, obblighi e qualità della vita.
Come compilare il test
- Rispondi pensando al tuo comportamento nell’ultimo anno.
- Considera acquisti online e in presenza.
- Puoi tornare indietro e modificare una risposta.
- Non esistono risposte giuste o sbagliate.
Nota: se gli acquisti stanno compromettendo spese essenziali, creando debiti o generando conflitti e segretezza, è utile affrontare il problema anche indipendentemente dal punteggio finale.
Test shopping compulsivo
Privacy: le risposte vengono elaborate nel browser e non richiedono registrazione.
Seleziona l’alternativa che descrive meglio il tuo comportamento nell’ultimo anno.
Il tuo risultato orientativo
Scala descrittiva 0–100% dell’intervallo teorico.
Importante: il risultato descrive indicatori di acquisto problematico e non stabilisce una dipendenza o un disturbo.
Quando può essere utile chiedere aiuto
Un confronto professionale può essere utile quando gli acquisti vengono usati per gestire emozioni difficili, risultano incontrollabili o provocano debiti, vergogna, segretezza o conflitti.
Metodo di calcolo e interpretazione
Il questionario comprende 7 item. Ogni risposta viene trasformata in un valore da 0 a 4 e il punteggio complessivo varia da 0 a 28.
Le fasce interpretative hanno finalità descrittive e non diagnostiche. La percentuale mostrata dal gauge rappresenta la posizione del punteggio nell’intervallo teorico e non è un percentile normativo.
Contesto e limiti interpretativi
Acquistare frequentemente non significa necessariamente avere un problema. È importante valutare controllo, motivazioni emotive, conseguenze e capacità di interrompere il comportamento.
Shopping eccessivo può essere associato a stress, ansia, depressione, difficoltà nella regolazione emotiva o episodi di elevata attivazione dell’umore. Una valutazione professionale considera l’intero quadro personale.