Test sulla ruminazione
Esplora quanto tendi a restare intrappolato/a in pensieri negativi ripetitivi rispetto a eventi, errori e stati d’animo.
Prima di iniziare
Questo test è una autovalutazione orientativa. Rispondi pensando alla tua esperienza abituale o recente, senza soffermarti troppo su una singola situazione eccezionale. Tutte le domande sono necessarie per ottenere un profilo finale più coerente.