Test sulla Dipendenza da Smartphone

In questa pagina trovi il Test sulla Dipendenza da Smartphone online, con istruzioni di compilazione, risultato orientativo e indicazioni per interpretare il punteggio in modo prudente.

Valuta segnali di uso eccessivo, craving, interferenza con studio/lavoro e relazioni.

Serve a riflettere su salienza, tolleranza, ricadute, conflitto e astinenza. Non è uno strumento diagnostico.

Aree osservate

  • Tempo e controllo percepito
  • Impatti su concentrazione, sonno e routine
  • Craving/urgenza d’uso e tentativi falliti di riduzione
  • Conseguenze su lavoro/studio e relazioni

Il tuo risultato

Informazioni

Usa il risultato per impostare regole concrete (timer, app limit, do-not-disturb, routine di disconnessione).

Informativo, non diagnostico.

Disclaimer: I risultati del test hanno uno scopo puramente informativo e non diagnostico.

Responsabilità della Supervisione dei Contenuti della Pagina

Questa pagina è stata supervisionata dalla:

Dott.ssa Paola Grifone

ROMA, Zona: Casal Palocco, Axa, Infernetto

Studio: Via Pietro Foglio 9, 00125 Roma

☎️ 339 23 89 792

Domande frequenti

Il Test sulla Dipendenza da Smartphone è gratuito e anonimo?

Sì. Il questionario è gratuito, anonimo e pensato per offrire un risultato immediato e orientativo. Non richiede registrazione.

Il risultato sostituisce una diagnosi?

No. Il risultato è uno strumento di autovalutazione informativa e non sostituisce una valutazione clinica effettuata da uno psicologo, psicoterapeuta o medico.

Quando è utile chiedere un parere professionale?

Quando il disagio è intenso, persistente, interferisce con studio, lavoro o relazioni, oppure quando il risultato del test suggerisce un livello elevato di difficoltà.