Test dell'Autostima
Per conoscere il tuo livello di autostima, rispondi
alle domande del test e verifica il risultato. Il test non ha valore diagnostico*.
Cosa Misura il Test dell'Autostima
Il test dell'autostima misura un aspetto
della personalità con cui la maggior parte di noi ha una certa familiarità
e il risultato del test probabilmente aggiungerà poco a quello che
già conosci ti te stesso e della tua personalità. Dovresti valutare
attentamente i risultati ottenuti, ponendoti solo la domanda: "il
test ha misurato correttamente la mia autostima?". Il questionario
fornisce un'idea migliore, rispetto alla tua, del tuo livello di
autostima perché la scala è costruita su un campione di molti soggetti
e permette un confronto con altri gruppi di persone. I punteggi
del test sull'autostima mettono in evidenza anche la relazione tra
la tua autostima, il modo in cui vivi la tua vita e in con quale
frequenza riesci a raggiungere i tuoi obiettivi relazionali e lavorativi.
Con un'autostima alta, tendiamo a sentirci
positivi con noi stessi e con la vita in generale. Questo ci consente
di affrontare meglio gli alti e bassi della vita. Con un'autostima
bassa, invece, tendiamo a vedere noi stessi e la nostra vita
in una luce molto critica e negativa. Ci sentiamo anche meno in
grado di affrontare le sfide che ci pone la vita quotidiana.
Test di Rosenberg
Il Test dell'autostima di Rosenberg è un questionario
composto da 10 affermazioni utilizzato per valutare il livello di
autostima di una persona. Le affermazioni si riferiscono all'atteggiamento
della persona nei confronti di se stessa e delle sue capacità, e
richiedono di rispondere su una scala Likert a 4 punti che va da
"completamente in disaccordo" a "completamente d'accordo". Il punteggio
totale del test può variare da 0 a 30, con punteggi più alti che
indicano un'autostima più elevata. Il test fornisce tre diversi
risultati: il punteggio totale di autostima, il punteggio dell'auto-competenza
e il punteggio dell'auto-apprezzamento. Il test di di Rosenberg
è ampiamente utilizzato nei settori della psicologia e della psicoterapia.
La tua privacy è molto importante:
i risultati del test sono del tutto anonimi, visibili solo a te e si
cancellano una volta usciti dalla pagina del sito.
TEST AUTOSTIMA
*Dichiarazione di responsabilità:
Il risultato del test dell'autostima gratis online
ha solo uno scopo informativo e non può sostituire una valutazione completa
da parte di un professionista psicologo o psicoterapeuta; la valutazione
dovrebbe essere utilizzata solo come guida indicativa per comprendere
il tuo livello di autostima. Il test non ha valore diagnostico.
Rosenberg, M. (1965). Rosenberg self-esteem scale (RSE). Acceptance
and Commitment Therapy. Measures Package, 61.
Sinclair SJ; Blais MA; Gansler DA; Sandberg E; Bistis K; LoCicero
A. Psychometric properties of the Rosenberg Self-Esteem Scale: overall
and across demographic groups living within the United States. Eval
Health Prof;33(1):56-80, 2010.