Test dell'Autostima

Per conoscere il tuo livello di autostima, rispondi alle domande del test e verifica il risultato. Il test non ha valore diagnostico*.

Cosa Misura il Test dell'Autostima

Il test dell'autostima misura un aspetto della personalità con cui la maggior parte di noi ha una certa familiarità e il risultato del test probabilmente aggiungerà poco a quello che già conosci ti te stesso e della tua personalità. Dovresti valutare attentamente i risultati ottenuti, ponendoti solo la domanda: "il test ha misurato correttamente la mia autostima?". Il questionario fornisce un'idea migliore, rispetto alla tua, del tuo livello di autostima perché la scala è costruita su un campione di molti soggetti e permette un confronto con altri gruppi di persone. I punteggi del test sull'autostima mettono in evidenza anche la relazione tra la tua autostima, il modo in cui vivi la tua vita e in con quale frequenza riesci a raggiungere i tuoi obiettivi relazionali e lavorativi. Con un'autostima alta, tendiamo a sentirci positivi con noi stessi e con la vita in generale. Questo ci consente di affrontare meglio gli alti e bassi della vita. Con un'autostima bassa, invece, tendiamo a vedere noi stessi e la nostra vita in una luce molto critica e negativa. Ci sentiamo anche meno in grado di affrontare le sfide che ci pone la vita quotidiana.

Test di Rosenberg

Il Test dell'autostima di Rosenberg è un questionario composto da 10 affermazioni utilizzato per valutare il livello di autostima di una persona. Le affermazioni si riferiscono all'atteggiamento della persona nei confronti di se stessa e delle sue capacità, e richiedono di rispondere su una scala Likert a 4 punti che va da "completamente in disaccordo" a "completamente d'accordo". Il punteggio totale del test può variare da 0 a 30, con punteggi più alti che indicano un'autostima più elevata. Il test fornisce tre diversi risultati: il punteggio totale di autostima, il punteggio dell'auto-competenza e il punteggio dell'auto-apprezzamento. Il test di di Rosenberg è ampiamente utilizzato nei settori della psicologia e della psicoterapia.