Un rapporto di coppia è sano e dura nel tempo quando ciascuno dei due componenti mantiene intimità, passione, impegno e responsabilità nei confronti dell’altro, rispettandone la libertà. La terapia cognitivo comportamentale educa la coppia ad utilizzare le difficoltà come occasioni di crescita, individuando e ristrutturando le convinzioni disfunzionali.
Per facilitare questo processo, approfondiamo gli schemi cognitivi di base, le convinzioni e la motivazione di entrambi. Nel vissuto di una coppia, la motivazione si manifesta attraverso aspirazioni, desideri e sforzo condiviso. Spesso le coppie iniziano per motivi egoistici o esterni, per questo l’amore va coltivato insieme.
Negli ultimi anni sono stati sviluppati molti interventi cognitivo-comportamentali per le coppie in crisi. Consapevoli dell’interdipendenza tra pensieri, emozioni e comportamenti, progettiamo interventi mirati a una dimensione, sapendo che influenzeranno positivamente anche le altre.
Per approfondimenti e consulenze: Psicologa Dott.ssa Paola Grifone.