Distimia: Test della depressione persistente
Il test della distimia gratuito e anonimo consente di per riflettere su umore basso, stanchezza, pessimismo e sintomi depressivi presenti da lungo tempo.
Il disturbo depressivo persistente (distimia), noto anche come distimia, è caratterizzato da un tono dell’umore depresso e da altri sintomi che tendono a durare nel tempo. Il risultato è immediato e non costituisce una diagnosi.
- Risposte riferite agli ultimi due anni.
- Risultato immediato con interpretazione orientativa.
- Punteggio teorico da 10 a 50.
- Elaborazione effettuata nel browser.
Cosa misura il test
Il test della distimia esplora la frequenza di sintomi depressivi persistenti, tra cui umore basso, perdita di interesse, stanchezza, pessimismo, bassa autostima, alterazioni del sonno e dell’appetito.
La durata è un elemento importante: negli adulti, il disturbo depressivo persistente richiede un andamento cronico dei sintomi, ma la diagnosi può essere formulata solo attraverso una valutazione clinica completa.
Le aree esplorate
Umore depresso
Presenza persistente di tristezza, scoraggiamento o irritabilità.
Perdita di interesse
Riduzione del piacere e della motivazione verso attività abitualmente significative.
Energia e stanchezza
Sensazione di fatica, rallentamento e ridotta disponibilità all’azione.
Pessimismo
Difficoltà a immaginare miglioramenti e aspettative negative sul futuro.
Sonno e appetito
Cambiamenti persistenti nel riposo e nelle abitudini alimentari.
Autostima e concentrazione
Svalutazione personale, indecisione e difficoltà cognitive.
Come compilare il test
- Rispondi pensando soprattutto agli ultimi due anni.
- Considera la frequenza abituale dei sintomi, non soltanto le ultime giornate.
- Puoi tornare indietro e modificare una risposta.
- Non esistono risposte giuste o sbagliate.
Attenzione: se hai pensieri di morte o di farti del male, non affidarti al risultato del test. Rivolgiti subito al 112, al pronto soccorso o a una persona di fiducia e a un professionista.
Test della distimia
Privacy: le risposte vengono elaborate nel browser e non richiedono registrazione.
Seleziona la frequenza che descrive meglio la tua esperienza negli ultimi due anni.
Il tuo risultato orientativo
Scala descrittiva 0–100% dell’intervallo teorico.
Importante: il risultato non stabilisce una diagnosi e deve essere interpretato insieme a durata, impatto e contesto personale.
Metodo di calcolo e interpretazione
Il questionario comprende 10 item. Ogni risposta riceve un valore da 1 a 5 e il punteggio complessivo varia da 10 a 50.
Le fasce interpretative hanno finalità descrittive e non diagnostiche. La percentuale mostrata dal gauge rappresenta la posizione del punteggio nell’intervallo teorico e non è un percentile normativo.
Contesto e limiti interpretativi
Sintomi depressivi persistenti possono sovrapporsi a disturbi del sonno, condizioni mediche, lutto, uso di sostanze, ansia o altre difficoltà psicologiche.
La diagnosi richiede una valutazione professionale che consideri durata, continuità, intensità, funzionamento quotidiano ed eventuali episodi depressivi maggiori.