test assertività

Test dell'Assertività

Il test dell'assertività si basa sull'autovalutazione del comportamento assertivo negli adulti e dà un risultato immediato SENZA RICHIESTA DI E-MAIL E DATI PERSONALI. Inoltre nel risultato sono forniti utili suggerimenti in base al punteggio ottenuto al test. Il Test non ha valore diagnostico*.

Cosa Misura il Test

Il test dell'assertività misura la capacità di esprimere i propri pensieri, sentimenti e bisogni in modo chiaro e diretto, rispettando contemporaneamente i diritti degli altri. Una persona assertiva è in grado di comunicare in modo aperto, senza essere aggressiva o sottomessa. Il test sull'assertività include domande che valutano la capacità di comunicare chiaramente, esprimere opinioni in modo diretto, gestire conflitti in modo costruttivo e stabilire confini appropriati. Queste domande coprono diverse situazioni sociali e interpersonali per ottenere una valutazione completa del livello di assertività di una persona

La tua privacy è molto importante: i risultati del test sono anonimi, visibili solo a te e si cancellano una volta usciti dalla pagina.

TEST ASSERTIVITÀ

20 domande

TEST PSICOLOGICI DISTURBI PSICHICI

Le caratteristiche del test di autovalutazione dell'assertività includono:

  1. Comunicazione Chiara: Il test potrebbe valutare la capacità di comunicare in modo chiaro e diretto senza essere aggressivi o passivi.

  2. Gestione delle Critiche: Misurare come la persona gestisce le critiche, sia ricevendole che esprimendole in modo costruttivo.

  3. Espressione dei Bisogni: Verificare se la persona è in grado di esprimere i propri bisogni e desideri in modo aperto e assertivo.

  4. Rifiuto Adeguato: Esaminare la capacità di dire "no" in modo assertivo senza sentirsi colpevoli o aggressivi.

  5. Ascolto Attivo: Valutare la capacità di ascoltare gli altri in modo attivo e rispettoso.

  6. Gestione dello Stress: Esaminare come la persona gestisce lo stress e le situazioni conflittuali in modo assertivo.

  7. Conformità Adeguata: Verificare se la persona è in grado di rispettare i propri valori e opinioni anche quando incontra resistenza dagli altri.

    La combinazione di queste diverse situazioni fornisce una valutazione completa delle abilità assertive di una persona.

*Dichiarazione di responsabilità: Il risultato del test dell'assertività gratis online ha solo uno scopo informativo e non può sostituire una valutazione completa da parte di un professionista psicologo o psicoterapeuta; la valutazione dovrebbe essere utilizzata solo come guida indicativa per comprendere il tuo livello di assertività.

Bibliografia: D. R., & Flynn, F. J. (2007). What breaks a leader: The curvilinear relation between assertiveness and leadership. Journal of Personality and Social Psychology, 92(2), 307–324.; Heimberg, R. G., & Harrison, D. F. (1980). Use of the Rathus assertiveness schedule with offenders: A question of questions. Behavior Therapy, 11, 278–281.; Rathus, S. A. (1973). A 30-item schedule for assessing assertive behavior. Behavior Therapy, 4, 398–406.