Test dell’agorafobia
Questionario gratuito e anonimo sulla frequenza recente di paura, sintomi fisici, evitamento e strategie di sicurezza.
La struttura è ispirata alla Severity Measure for Agoraphobia—Adult dell’American Psychiatric Association. Descrive la gravità recente dei sintomi e non stabilisce da sola una diagnosi.
- Periodo di riferimento: ultimi 7 giorni.
- Indice medio principale da 0 a 4.
- Punteggio totale secondario da 0 a 40.
- Risposte elaborate esclusivamente nel browser.
Cosa misura il questionario
Il test considera la frequenza con cui compaiono paura improvvisa, ansia anticipatoria, pensieri di panico, sintomi fisici, tensione, evitamento e strategie utilizzate per sentirsi più al sicuro.
Non verifica direttamente tutti i criteri diagnostici. Una valutazione clinica considera anche situazioni temute, durata, sproporzione della paura e interferenza sulla vita quotidiana.
Situazioni considerate
Mezzi di trasporto
Autobus, treni, metropolitana, aerei o altri mezzi percepiti come difficili da lasciare.
Luoghi pubblici e folle
Code, negozi, centri commerciali, eventi e ambienti affollati.
Spazi aperti o chiusi
Piazze, parcheggi, ponti, cinema, teatri e altri ambienti dai quali sembra difficile allontanarsi.
Lontananza da casa
Viaggiare, uscire da soli o trovarsi senza una persona rassicurante.
Come compilare il test
- Rispondi pensando esclusivamente agli ultimi 7 giorni.
- Considera quanto spesso è comparsa ciascuna esperienza.
- Puoi tornare indietro e modificare una risposta.
- Completa tutti gli item per ottenere il risultato.
Nota medica: dolore toracico, difficoltà respiratoria, svenimento o altri sintomi nuovi e intensi richiedono una valutazione medica.
Test agorafobia
Privacy: le risposte vengono elaborate nel browser e non richiedono registrazione.
Negli ultimi 7 giorni, quanto spesso hai vissuto ciascuna esperienza nelle situazioni descritte?
Il tuo risultato orientativo
Aspetti riferiti più frequentemente
Strategie di sicurezza: hai indicato un bisogno almeno moderato di aiuto. Può trattarsi della presenza di altre persone, oggetti rassicuranti, alcol o farmaci. È utile chiarire quale strategia utilizzi; non modificare autonomamente terapie prescritte.
Indice medio di gravità su scala da 0 a 4.
Importante: il risultato descrive la frequenza media dei sintomi riferiti negli ultimi 7 giorni e non costituisce una diagnosi.
Quando può essere utile un approfondimento
Un confronto professionale può essere utile quando paura ed evitamento limitano spostamenti, lavoro, studio, visite mediche, relazioni o autonomia.
Metodo di calcolo e interpretazione
Il questionario comprende 10 item valutati da 0 a 4. Il punteggio totale varia da 0 a 40. L’indice principale è la media dei dieci item, compresa tra 0 e 4.
Per rendere leggibile il risultato, la media viene interpretata arrotondandola al livello più vicino: nessuno, lieve, moderato, grave o estremo. La misura è destinata soprattutto a descrivere e monitorare la gravità in persone con diagnosi o sintomi clinicamente significativi; qui viene proposta come autovalutazione orientativa.
Consulta la misura e le istruzioni originali dell’American Psychiatric Association.
Contesto e limiti interpretativi
Il punteggio può aumentare dopo un episodio di panico, un periodo di forte stress, una malattia o un’esperienza negativa fuori casa. Un risultato elevato non identifica da solo la causa del disagio.
Il test non distingue automaticamente tra agorafobia, disturbo di panico, ansia sociale, fobia specifica, disturbo post-traumatico o condizioni mediche.